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老年人出現(xiàn)高血壓不能食用的食物種類有很多，首先要明確可以食用的東西是什么。此類患者需要選擇低鹽、低脂飲食，同時(shí)要多吃新鮮瓜果、蔬菜，保持每天水果的攝入量。低鹽、低脂飲食即意味著含鹽量高的腌制品，如豆腐乳、醬均不應(yīng)食用，因?yàn)殡缰破分械暮}量很高，攝入以后可導(dǎo)致鹽的攝入量過高。因?yàn)辂}對血壓的影響非常大，體內(nèi)鹽的含量升高了以后，會(huì)導(dǎo)致口渴，飲水量即可增加，并且會(huì)引起水鈉潴留，從而會(huì)導(dǎo)致高血壓，并且患者應(yīng)多食用魚、蝦、禽類瘦肉等，而不應(yīng)食用動(dòng)物內(nèi)臟、葷油等食物。 此外，患者同時(shí)需要改善生活習(xí)慣，包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持心情愉悅、保證充足睡眠等。