- 怎么戒煙最快最有效
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 董霄松 主任醫(yī)師
戒煙一般分為五步法，具體如下：
1、醫(yī)生會詢問患者有沒有戒煙的打算，患者需要確定戒煙的日期，從該時間開始便不吸煙；
2、醫(yī)生會向患者宣傳戒煙對患者的好處以及吸煙的害處，讓患者提高自身認(rèn)識。這樣可以讓戒煙成功率更高，同時可以使用藥物幫助患者克服早期戒斷癥狀；
3、兩個月時間不吸煙即戒煙成功；
4、戒煙成功的患者仍需要堅持避免周圍環(huán)境對自身的影響，避免復(fù)吸；
5、為避免復(fù)吸，一定要告知周圍親朋好友，自己已經(jīng)戒煙成功，但還需要再堅持一段時間。
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