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孕5個(gè)月可以平躺睡覺(jué)，但應(yīng)盡量避免平躺睡覺(jué)，偶爾平躺問(wèn)題不大。懷孕5個(gè)月時(shí)，子宮已逐漸增大，宮底達(dá)到臍平面，而從心臟流出的動(dòng)脈會(huì)經(jīng)過(guò)脊柱前方，再供應(yīng)到子宮。另外全身血管也是通過(guò)靜脈從脊柱前方，回流到心臟2個(gè)大血管都位于脊柱前方。平臥時(shí)增大的子宮會(huì)壓迫血管，影響血液流動(dòng)，一方面會(huì)造成供應(yīng)子宮的血液減少，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧。另一方面會(huì)使回心血量減少，造成孕婦體位性低血壓，對(duì)孕婦和胎兒都有不利影響，所以應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間平臥。懷孕后，建議孕婦盡量選擇側(cè)臥位，左側(cè)、右側(cè)均可。但因部分孕婦子宮會(huì)略微右旋，所以可以適當(dāng)增加左側(cè)臥位時(shí)間，子宮相對(duì)可以復(fù)位，減少對(duì)兩側(cè)血管牽拉、扭曲的情況。