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糖尿病人盡量少吃棗子這類(lèi)水果或果物。棗主要的成分是糖，而且棗子含水分比較少，包括鮮棗或者干棗，水分都比較少，但是甜度比較高，糖分比較高，所以糖尿病病人盡量少吃或者不吃棗子這種含糖成分高、水分比較低的水果，因?yàn)檫@樣對(duì)血糖影響較大。建議糖尿病人吃水果時(shí)，注意兩點(diǎn)，第一注意血糖相對(duì)比較穩(wěn)定時(shí)，可以適當(dāng)、少量攝入一些水果，如果血糖波動(dòng)較大，盡量短時(shí)間內(nèi)先不攝入水果，等血糖穩(wěn)定之后再吃。第二點(diǎn)盡量選擇甜度低、水分大的這類(lèi)水果，因?yàn)檫@樣對(duì)血糖的影響相對(duì)較小。而且在攝入時(shí)要盡量少量攝入，不要過(guò)多攝入，這樣相對(duì)比較合理。