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        孕期血糖高可以喝純牛奶嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師
        孕期血糖高可以喝純牛奶,無(wú)論是糖尿病妊娠,還是妊娠糖尿病導(dǎo)致血糖高,飲食控制是讓血糖穩(wěn)定重要的基礎(chǔ)。飲食上除主食粗細(xì)搭配適度、適量,新鮮的蔬菜、水果可適當(dāng)多吃,各種奶制品也同樣重要。孕期血糖高并不會(huì)因?yàn)楹扰D淘斐裳沁M(jìn)一步升高,通過(guò)控制量,不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生大的影響。 孕期喝牛奶可以帶來(lái)優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白,而且牛奶當(dāng)中含有豐富鈣質(zhì),有益于孕期骨骼健康和胎兒骨骼健康。孕期不僅可以喝純牛奶,其他奶制品,包括酸奶也可以飲用,但是要注意有些懷孕的女性不僅血糖高,而且有血脂明顯異常,比如膽固醇、甘油三酯明顯增高,此時(shí)要注意,可以選擇脫脂奶或低脂牛奶,避免脂肪攝入過(guò)多,對(duì)血脂產(chǎn)生不利影響。
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