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60歲的人群手腳抽筋，最為常見的原因是低鈣血癥。除此之外，受到寒冷刺激、過度勞累、癲癇發(fā)作、肢體血管閉塞，也可以造成60歲的人群手腳抽筋。1、低鈣血癥：60歲的人群通常胃腸道吸收功能減弱，同時鈣流失的速度也會加快，出現(xiàn)了不同程度的骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松就會造成血鈣不穩(wěn)定。低鈣血癥就會引起神經(jīng)和肌肉的興奮性增加，就會誘發(fā)60歲的人群手腳抽筋的問題。如果出現(xiàn)上述問題，應(yīng)該適當補充鈣劑，多喝牛奶，多吃富含鈣質(zhì)的食物，來減少60歲人群手腳抽筋的問題；2、寒冷刺激、過度勞累：如果受到寒冷刺激，或者運動量過于激烈，造成體內(nèi)乳酸堆積，也可能造成60歲人群手腳抽筋；3、癲癇發(fā)作：另外如果曾經(jīng)有過癲癇，在癲癇發(fā)作時，也能引起手腳抽筋的問題；4、肢體血管閉塞：60歲的人群通常下肢或者上肢肢體血管，可能存在一定的問題，尤其是伴隨著糖尿病或者高血脂的人群，如果出現(xiàn)了肢體血管閉塞，也會造成60歲的人群手腳抽筋的問題。