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人腿抽筋的常見(jiàn)原因缺鈣，其次腰椎間盤(pán)突出、下肢血管閉塞、癲癇發(fā)作、腦中風(fēng)、腦出血，或者受到寒冷刺激，運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈，均可以引起腿抽筋的現(xiàn)象發(fā)生。抽筋常見(jiàn)的原因是血鈣過(guò)低、缺鈣、骨質(zhì)疏松，所以一旦出現(xiàn)腿抽筋，便需考慮是否存在骨質(zhì)疏松和血鈣過(guò)低的情況，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行雙能X線骨密度和骨代謝的指標(biāo)，以及血鈣的檢查。如果確實(shí)由骨質(zhì)疏松缺鈣所引起，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑以及活性維生素D，然后通過(guò)適當(dāng)?shù)貢裉?yáng)，以預(yù)防人腿抽筋。除骨質(zhì)疏松外，還有很多原因，也可以引起腿抽筋，比如腰椎間盤(pán)突出壓迫坐股神經(jīng)，亦可以表現(xiàn)出從臀部到大腿再到小腿，抽筋樣、放射樣的疼痛，或像放電一樣的不適，也是引起腿抽筋的常見(jiàn)因素。另外部分患者有糖尿病、高血脂，也可以引起下肢血管供應(yīng)不足，甚至引起下肢血管閉塞，亦是導(dǎo)致下肢腿抽筋的常見(jiàn)原因之一。此外如果患者有癲癇的病史，或有過(guò)腦中風(fēng)、腦出血的情況，也會(huì)引起腿抽筋的現(xiàn)象。有部分患者，或者有部分人在游泳后，或者運(yùn)動(dòng)劇烈后出現(xiàn)腿抽筋，通常在體內(nèi)的運(yùn)動(dòng)后，乳酸堆積代謝來(lái)不及消耗，所引起的腿抽筋。此外，小腿長(zhǎng)時(shí)間裸露在空調(diào)房，受到寒冷刺激，在晚上睡覺(jué)也會(huì)誘發(fā)腿抽筋。