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        總是抽筋是什么原因

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
        總是抽筋的原因如下:1、局部抽筋:常見的病因是低鈣血癥,也可能由于骨質(zhì)疏松癥,造成鈣元素的缺乏,從而容易使身體出現(xiàn)一過性低鈣血癥。在受涼或者屈伸小腿的時候,容易出現(xiàn)肌肉的痙攣,從而出現(xiàn)無法控制的肌肉強直情況,造成明顯的疼痛。有的時候,也可能是由于低鈉血癥或者缺鎂等,造成抽筋的現(xiàn)象。大部分的老年人是由骨質(zhì)疏松癥造成的缺鈣,從而出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。年輕人如果頻繁進行運動、大量出汗或者使用利尿劑,也可能造成抽筋的現(xiàn)象;2、全身抽筋:原因則可能是由癲癇、狂犬病造成的肌肉痙攣,一定要針對病因進行治療。那生活中要適當(dāng)補充鈣、維生素D,可以避免體內(nèi)缺乏鈣元素造成骨質(zhì)疏松癥,避免骨折的發(fā)生。每天多吃含鈣豐富的食物,而且要主動補充碳酸鈣,能夠促使人體進行更好地吸收鈣,提高其生物利用度,從而避免抽筋現(xiàn)象。一定要減少誘發(fā)因素,注意消化道問題,避免吸收不良,減少慢性腹瀉,能夠使抽筋現(xiàn)象逐漸地緩解。如果癥狀依然不緩解,應(yīng)該到醫(yī)院進行進一步檢查,尋找抽筋的病因,做到對因治療。
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