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剛運(yùn)動(dòng)完時(shí)血糖會(huì)比較高，這是因?yàn)槿梭w在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能量需求是顯著高于安靜休息的狀態(tài)，而身體能夠供能的物質(zhì)有碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，在這三種供能物質(zhì)中優(yōu)先供能的是碳水化合物，可以分解為葡萄糖給身體供能，再者合成的糖原平時(shí)會(huì)儲(chǔ)存在肝臟和肌肉里，當(dāng)身體需要的時(shí)候，糖原會(huì)分解出葡萄糖讓身體利用。因此首先供能的是葡萄糖，其次是脂肪，然后是蛋白質(zhì)，所以身體在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，糖的利用、分解代謝增加，血里的葡萄糖相對(duì)會(huì)偏高。但是如果長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，又沒(méi)有足夠的糖分補(bǔ)充，身體會(huì)出現(xiàn)低血糖，也就是在運(yùn)動(dòng)過(guò)度的時(shí)候患者可能會(huì)感覺心慌、手抖、出冷汗、肚子饑餓等情況。因此當(dāng)運(yùn)動(dòng)以后如果出現(xiàn)血糖增高，患者也不需要過(guò)度緊張，休息一會(huì)兒，等到安靜狀態(tài)下再去檢測(cè)血糖觀察是否異常。