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暖宮、暖胃這類的茶在月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝，對身體有一定促進(jìn)健康的作用，比如紅糖姜茶、玫瑰紅茶等。糖代謝正常的女性，在月經(jīng)期間適當(dāng)飲用紅糖生姜水，有很好的溫經(jīng)、祛寒功效，對于痛經(jīng)有較好的療效，對部分宮寒型的女性，可能還有一定的治療作用。玫瑰花茶具有很好的活血化瘀、美容養(yǎng)顏的功效，是女性常用的保健茶飲，因?yàn)榫哂谢钛龅墓π?，所以在月?jīng)期間適當(dāng)?shù)娘嬘妹倒寤ú?，可以促進(jìn)經(jīng)血排出，改善氣滯血瘀引發(fā)的痛經(jīng)癥狀。月經(jīng)期間，這類暖宮、暖胃、活血化瘀的茶可以適當(dāng)飲用，但要依據(jù)自身的狀況，平時月經(jīng)量比較多，這類茶盡量少喝或者不喝。