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便秘的人適合喝什么茶
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉汶 主任醫(yī)師

便秘的病人喝茶一般沒有禁忌,但不要喝太濃的茶。太濃的茶含有單寧類物質(zhì)即鞣酸類物質(zhì),可能導(dǎo)致便秘,所以不要喝太濃的茶,可以喝白茶、綠茶、紅茶、普洱茶。部分病人喝生普洱以后,更容易促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可以多喝生普洱茶。喝綠茶以后,部分病人感到腸胃通暢就可以多喝綠茶,同時(shí)綠茶還有清熱解毒的作用。部分病人脾胃偏于虛寒,有胃部不適、胃部怕涼等癥狀,喝紅茶一般沒有問題。便秘的病人可以自制萊菔子茶,萊菔子也叫蘿卜籽,每天泡水喝,有理氣、消脹、通便的作用。對(duì)于嚴(yán)重便秘的病人,需要解決此問題,可以短期、臨時(shí)喝番瀉葉,喝1-2次即可,不建議長(zhǎng)期服用番瀉葉,因?yàn)榉瑸a葉屬于刺激性瀉劑,含有蒽醌甙類物質(zhì),長(zhǎng)期喝會(huì)抑制排便反射,還會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸黑便,結(jié)腸黑便也是癌前病變的一種表現(xiàn),所以不建議長(zhǎng)期喝番瀉葉茶。

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