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蜂蜜柚子茶會發(fā)胖嗎
- 蜂蜜柚子茶會發(fā)胖嗎
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

喝蜂蜜柚子茶是否會發(fā)胖,要具體問題具體分析,常見分為以下幾種情況:1、適量飲用:如果喝適量的蜂蜜柚子茶,并不會導(dǎo)致過多的能量進(jìn)入到體內(nèi),不會引起肥胖。肥胖發(fā)生根本的原因是攝入食物中產(chǎn)生的能量,多于運(yùn)動消耗的能量。如果能夠嚴(yán)格控制蜂蜜柚子茶的攝入量,維持機(jī)體能量負(fù)平衡,促進(jìn)脂肪的分解和代謝,對于避免肥胖的發(fā)生,有積極的作用。另外,喝適量的蜂蜜柚子茶,有促進(jìn)胃腸道消化液分泌的功效。當(dāng)胃腸道消化液分泌比較足,會使胃腸道消化能力提高,能避免其他食物在體內(nèi)蓄積,也能夠維持機(jī)體能量負(fù)平衡,促進(jìn)脂肪的分解;2、過量飲用:如果在飲用蜂蜜柚子茶的過程中,沒有嚴(yán)格控制攝入量,不加節(jié)制,或喝蜂蜜柚子茶之后,沒有及時進(jìn)行運(yùn)動。也會使蜂蜜柚子茶中,含有的能量積少成多進(jìn)入體內(nèi),此時會引起肥胖的發(fā)生。

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