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孕婦吃什么水果可以降血糖
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參與醫(yī)生
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 張磊 副主任醫(yī)師
一般只要有甜味的水果皆會使血糖升高,如孕婦無血糖方面疾病水果皆可食用。但若為妊娠合并糖尿病的患者,如果血糖控制欠佳,未達(dá)到孕期血糖控制目標(biāo)時(shí),這時(shí)水果需做適當(dāng)挑選。根據(jù)患者的孕周、體型、活動情況制定食譜,此食譜里會適當(dāng)增加對血糖影響較小的水果,如黃瓜、小番茄,但原則是總能量不能超標(biāo)。
妊娠糖尿病或糖尿病合并妊娠,若血糖已經(jīng)控制達(dá)標(biāo),此時(shí)可適當(dāng)考慮吃些水果,包括蘋果、梨或柚子這類,但總原則還是總能量不能超標(biāo)。另外,加水果后需監(jiān)測血糖,如加水果后血糖較穩(wěn)定,即為正常。如加水果后血糖明顯未達(dá)標(biāo),需適當(dāng)調(diào)整或減少主食量,或調(diào)整甜度較低的水果,如柚子。
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