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        降血糖的水果

        參與醫(yī)生

        北京協(xié)和醫(yī)院 陳偉 主任醫(yī)師
        對(duì)于糖尿病患者不存在降糖的水果。由于水果含糖量和含糖來源不同,同樣的人吃不同的水果可能會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生不同的影響。含糖量低于5%的水果比較常見,如蘋果、梨、橘子、桃等,適當(dāng)?shù)臄z入不會(huì)對(duì)血糖造成太大影響。 含單糖成分高的水果,如芒果、榴蓮等,攝入人體后會(huì)造成胰島素的快速分泌,產(chǎn)生低血糖的癥狀,被誤解為是降血糖,這種低血糖反而應(yīng)該引起重視。
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