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        寶寶缺鋅吃什么食物補(bǔ)充最快

        參與醫(yī)生

        若寶寶明確出現(xiàn)缺鋅情況,通??墒秤秘悮ゎ惾缒迪?、海虹以及鮑魚等海產(chǎn)品,此類食物相對而言含鋅量較高,家長可讓寶寶食用。另外,需注意明確寶寶是否確實缺鋅,因為人體內(nèi)微量元素?zé)o需過多,在不挑食、不偏食情況下,多數(shù)寶寶不會出現(xiàn)缺鋅表現(xiàn)。部分微量元素過多可能導(dǎo)致中毒,因此家長不必過于強(qiáng)調(diào)補(bǔ)充微量元素。但如果通過檢查發(fā)現(xiàn)寶寶確實存在缺鋅情況,可能對生長發(fā)育造成一定影響,如導(dǎo)致寶寶厭食或出現(xiàn)異食癖,即進(jìn)食墻皮、粉筆等非食物類物品,且部分寶寶身高、體重受到一定影響,智力、免疫功能、傷口愈合等也受到影響。此時家長可予以適量補(bǔ)充,但微量元素不宜作為營養(yǎng)品或補(bǔ)品食用,否則可能會對鐵、銅等其他微量元素吸收造成抑制。
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