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孩子做噩夢的原因，主要有以下幾個(gè)方面：1、白天異?；顒?dòng)：白天過于興奮或者運(yùn)動(dòng)量過大，或者白天受到過意外驚嚇，或者觀看具有刺激性的動(dòng)畫片或書籍，導(dǎo)致孩子在入睡后，大腦皮層仍然處于異常興奮的狀態(tài)，出現(xiàn)做噩夢的現(xiàn)象；2、長期處于緊張、焦慮、高壓環(huán)境：家庭氛圍比較緊張，父母經(jīng)常吵架或者父母對(duì)于孩子的要求過于嚴(yán)苛，經(jīng)常打罵孩子，導(dǎo)致孩子長期處于緊張、焦慮、精神高度緊張或者經(jīng)常處于恐懼心理狀態(tài)下，也可以出現(xiàn)做噩夢的現(xiàn)象。一旦孩子經(jīng)常做噩夢，要積極尋找日常生活當(dāng)中導(dǎo)致做噩夢的誘發(fā)因素，盡量回避這些誘發(fā)因素，給孩子提供溫馨、舒適、寬松的家庭環(huán)境。白天盡量不要讓孩子看刺激性的書籍或者動(dòng)畫片，入睡之前盡量不要讓孩子過度興奮，或者運(yùn)動(dòng)量過大，從而可以避免夜間出現(xiàn)做噩夢的現(xiàn)象。