国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        青汁飯后喝可以嗎

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 賈百靈 主任醫(yī)師
        飯后可以喝青汁。青汁是以大麥若嫩葉為主要原料制成的高堿性飲品,含有豐富的維生素和蛋白質(zhì),具有較多功效,如清熱、解毒、抗衰老、通便、瘦身等。高胃酸患者喝青汁,可以起到中和胃酸的作用,飯后喝也可以促進(jìn)消化,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有助于緩解內(nèi)分泌紊亂,促進(jìn)身體各種激素平衡等。中醫(yī)認(rèn)為,青汁屬于寒性食物,因此不要在飯后喝過多清汁,以免引起腹瀉等癥狀。青汁也常于祛痘養(yǎng)顏、排毒瘦身、通便、清除疲勞、降低血壓、降低血脂和血糖、增強(qiáng)肝腎功能、緩解腸胃炎癥等。喝青汁的同時(shí),要搭配清淡、規(guī)律的飲食,不要吃辛辣、生冷,以及過于油膩的食物。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足睡眠,不要生氣,避免喝濃茶、濃咖啡,避免飲酒、抽煙,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合等。
        相關(guān)視頻