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因為現(xiàn)在手機的使用率非常高，大家都普遍在用手機，不管是老人、成人、小孩都在用手機。如果長時間的看，因為拿得很近，會導(dǎo)致眼部的肌肉痙攣或者是調(diào)節(jié)的過強。比如40多歲以上的人看手機很清楚，一抬頭看遠(yuǎn)處不清楚，或者看遠(yuǎn)處清楚，看手機又不清楚了。所以長時間看手機以后必然引起視疲勞，眼睛看不清楚。 這種情況，一定要減少手機的使用。另外40歲以上的人長時間看手機看不清，要排除老花眼的問題，因為到40歲以上，調(diào)節(jié)能力在下降，看遠(yuǎn)很好，看近出現(xiàn)障礙，此時可能需要配老花鏡?；蛘哂械娜嗽缙诳梢园咽謾C字調(diào)大，或者拿遠(yuǎn)看，這樣會很清楚。 但是一旦50歲以上，花眼很厲害，可能拿遠(yuǎn)、調(diào)大都不清楚，這時候可能要配老花鏡。如果小孩看手機時間長，看東西模糊，要排除有沒有近視，如果小孩已經(jīng)開始近視，一定到醫(yī)院里散瞳驗光，檢查是真性近視還是假性近視。如果假性近視盡量不要看手機，慢慢能恢復(fù)。真性近視也盡量少看手機，可以導(dǎo)致近視發(fā)展越來越快。