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如果看手機(jī)的時間過長，會出現(xiàn)眼睛模糊，預(yù)示出現(xiàn)視覺疲勞，主要指疲勞和眼睛的調(diào)節(jié)能力下降，一般不會有器質(zhì)性病變。只要注意眼睛的休息，眼睛模糊的癥狀會緩解。眼睛看近的時候，時間過長，需要眼睛的調(diào)節(jié)能力加強(qiáng)，睫狀肌的整體收縮導(dǎo)致晶狀體囊膜前突，才能看見很近的東西。時間久了以后，肌肉能力就會下降，調(diào)節(jié)能力會下降，導(dǎo)致看東西會模糊。所以出現(xiàn)眼睛模糊時要注意休息，眼睛要得到一定程度的放松和休息，可以遠(yuǎn)眺、戶外活動等，盡量保證充足的睡眠，減少近距離工作的時間，就可以緩解眼睛模糊的癥狀。