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孕婦可以喝綠豆湯嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
孕婦可以飲用綠豆湯,綠豆湯的主要成分是綠豆,含有豐富的蛋白質、維生素和各種礦物質營養(yǎng)素,綠豆湯是一種用來防暑降溫的飲品,在中國非常多見。首先綠豆里有豐富的氨基酸,能夠改善孕婦食欲不振的癥狀,也能增加消化和吸收的功能,還可排出孕婦體內毒素,達到祛火降燥的功效,從而有利于胎兒的生長發(fā)育。孕婦在孕期常有水腫、便秘的癥狀,飲用綠豆湯能夠消除水腫,還可促進腸蠕動,解決便秘問題。但建議孕婦在空腹時不要飲用太多的綠豆湯,防止對胃腸有損傷,造成腹脹,懷孕時適當飲用綠豆湯,對孕婦本身和胎兒都有益。
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