- 輕度高血壓如何治療
-
參與醫(yī)生
輕度高血壓的治療主要是生活方式干預(yù)，具體如下：1、減少鈉鹽攝入：減少鈉鹽的攝入，收縮壓可以下降2-8mmHg2、體育運動：適當(dāng)體育運動，收縮壓下降的范圍在4-9mmHg。中等強度的運動每周3-5次，每次持續(xù)30分鐘左右，運動的形式根據(jù)自己的愛好而定；3、飲食：合理的膳食、營養(yǎng)均衡，收縮壓可以下降8-14mmH；4、控制體重：每減重10公斤，血壓可以下降5-20mmHg；5、戒煙：戒煙；6、限制飲酒：限制飲酒收縮壓可以下降2-4mmHg；7、減輕壓力：減輕精神壓力，保持心理平衡；8、藥物治療：在上述治療的基礎(chǔ)上，可以選擇藥物治療，具體選用哪種藥物需要遵醫(yī)囑。
相關(guān)視頻
-
94841時長01:36
湖南省直中醫(yī)醫(yī)院
-
39637時長02:01
武漢大學(xué)人民醫(yī)院
-
47479時長01:48
煙臺毓璜頂醫(yī)院
-
63526時長01:43
武大中南醫(yī)院
-
49854時長01:23
海南省人民醫(yī)院
- 26727次播放
- 37057次播放
- 43779次播放
- 38548次播放
- 38061次播放
- 32822次播放
- 21940次播放
- 40919次播放
- 39426次播放
- 64399次播放
- 33082次播放
- 99058次播放
- 65769次播放
- 37377次播放
- 21562次播放
