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        玩手機眼睛疼怎么辦

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 黃映湘 主任醫(yī)師
        玩手機時間過長,肌肉會酸痛,因為眼睛過度痙攣,不斷調(diào)節(jié)的過程中,導致肌肉疲勞。這時需要做眼保健操,做熱敷,讓肌肉得以松弛。如果是遠視眼,長時間在黑環(huán)境下低頭玩手機,還有可能會誘發(fā)青光眼,這時眼睛不是酸痛而是脹痛,需要眼科急診處理。長時間玩手機會導致眼睛疼痛,這是因為眼睛長時間盯著屏幕,會導致眼睛疼,眼淚不夠,因為眼淚是靠眨眼覆蓋在黑眼球上的,也就是角膜上,以此來濕潤眼球。如果常年盯著手機,眨眼的次數(shù)會減少,眼睛就會疲勞,產(chǎn)生酸痛,甚至會導致角膜上皮損傷,引起更嚴重的眼睛疼痛,甚至視力下降。特別是老年人玩手機,如果還沒有帶合適的老花鏡,長時間玩手機,眼睛的疲勞癥狀就會更嚴重。
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