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現(xiàn)在手機(jī)、電腦及平板電腦等電子設(shè)備越來越普遍，很多人包括孩子喜歡在晚上睡覺前抱著智能手機(jī)玩，關(guān)燈以后玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面： 1、影響眼表、眼壓：眼表包括角膜上皮、結(jié)膜上皮及淚膜，關(guān)燈以后玩手機(jī)影響最大的是淚膜的穩(wěn)定性及角膜上皮的完整性，很多患者的主訴就是眼干、眼脹和異物感，通常會(huì)存在結(jié)膜充血、干燥，甚至角膜上皮點(diǎn)狀脫落，其實(shí)就是眼表的正常結(jié)構(gòu)被破壞；一般情況下每分鐘眨眼約20次，用手機(jī)時(shí)因?yàn)檫^度的專注，每分鐘眨眼的次數(shù)會(huì)減少，且關(guān)燈以后手機(jī)的屏幕光亮更刺眼，導(dǎo)致淚液分泌減少和淚液成分的改變，一旦淚膜穩(wěn)定性及角膜上皮的完整性遭到破壞，就會(huì)導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生； 2、造成青光眼：在昏暗的環(huán)境下用眼會(huì)造成瞳孔長時(shí)間散大，堵塞房水循環(huán)通路誘發(fā)青光眼，有些人本來的眼睛結(jié)構(gòu)就存在小眼球、淺前房等，長時(shí)間關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)引發(fā)急性閉角型青光眼大發(fā)作，嚴(yán)重者甚至可以導(dǎo)致永久性失明； 3、影響黃斑病變：黃斑區(qū)是視力最敏銳的地方，人眼90%以上的視力都是依靠黃斑，所以黃斑區(qū)一旦發(fā)生病變就會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降、視物變形等，進(jìn)一步導(dǎo)致生活質(zhì)量嚴(yán)重下降；黃斑區(qū)的病變最主要與黃斑區(qū)長期的慢性光損傷、脈絡(luò)膜血管硬化、視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞老化有關(guān)，許多光損傷性視網(wǎng)膜病變都發(fā)生在黃斑，當(dāng)然目前還沒有證據(jù)表明玩手機(jī)與黃斑病變一定存在因果關(guān)系，但關(guān)燈后手機(jī)屏幕在黑暗的環(huán)境中特別明亮，近距離長時(shí)間觀看，高能量藍(lán)光直射眼睛，長此以往到底會(huì)不會(huì)引起黃斑光損傷還很難說。 所以關(guān)燈以后玩手機(jī)傷害較大，可能會(huì)造成眼表損傷、青光眼發(fā)作及黃斑病變等，為了眼睛健康，不推薦人們關(guān)燈后長時(shí)間玩手機(jī)。