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        每天三四點(diǎn)醒來(lái)就睡不著怎么辦

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 母艷蕾 副主任醫(yī)師
        每天3:00-4:00就醒來(lái),然后無(wú)法入睡,在睡眠障礙當(dāng)中屬于一個(gè)早醒的問(wèn)題。早醒的患者往往伴有抑郁情緒,需要關(guān)注近期是不是有情緒比較低落,對(duì)以前感興趣的事情不太感興趣,容易有沮喪的心情,或者興趣喪失等抑郁情緒的表現(xiàn)。如果有早醒的問(wèn)題,在藥物的選擇上,可以選擇長(zhǎng)效的安眠藥,維持睡眠的連貫,比如艾司唑侖、氯硝西泮,對(duì)早醒有一定的治療作用。除了早醒,如果還有抑郁情緒的問(wèn)題,應(yīng)該選擇一些抗焦慮、抑郁的藥物,如5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺腎上腺素(NE)再攝取抑制劑,常見(jiàn)的有文拉法辛、度洛西汀等。當(dāng)情緒障礙得到改善,睡眠的情況也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。少數(shù)患者可以同時(shí)使用安眠藥物和抗抑郁藥物,具體藥物的選擇,需要遵照醫(yī)生的意見(jiàn)來(lái)服用。
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