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每天五點(diǎn)多醒來就睡不著是怎么回事
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師

每天早晨5點(diǎn)多鐘醒來,就睡不著了,原因主要如下:1、生理性現(xiàn)象:老年人睡眠的時(shí)間比較短,比如晚上10點(diǎn)鐘上床,自然睡眠以后到凌晨5點(diǎn),已經(jīng)睡了6-7個(gè)小時(shí),對(duì)于老人睡眠時(shí)間已經(jīng)足夠。也有個(gè)別人睡眠6-7個(gè)小時(shí)就足夠,屬于生理現(xiàn)象;2、病理性現(xiàn)象:大部分早晨5點(diǎn)鐘醒來以后再也睡不著,或者是醒來以后再入睡非常困難,屬于早醒的現(xiàn)象,為病理因素導(dǎo)致,原因較為復(fù)雜。比如抑郁癥等情緒性疾病就容易早醒,醒了以后再睡會(huì)睡不著?;加心X部的缺血、缺氧,也容易早醒,醒了以后睡不著?;蛘呤怯懈哐獕?、動(dòng)脈硬化,而動(dòng)脈硬化有晨峰現(xiàn)象,血壓會(huì)特別高,也會(huì)導(dǎo)致醒來,同時(shí)因過于興奮而無法再入睡。此外,還有腦部疾病、全身性疾病、嚴(yán)重貧血、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病、嚴(yán)重肝腎損害、精神分裂癥早期,以及惡性病,比如癌癥早期出現(xiàn)遠(yuǎn)隔效應(yīng)等。患者應(yīng)該及時(shí)就診查明原因,對(duì)因治療,在沒有查明確切的原因之前,以及沒有制定針對(duì)性治療方案之前,不要濫用安神、安眠的藥物。

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