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引起骨質(zhì)增生的原因是關(guān)節(jié)局部過度活動(dòng)，或者活動(dòng)強(qiáng)度比較大。如果關(guān)節(jié)所承受的外力，無論從力量和強(qiáng)度方面，超出關(guān)節(jié)的所承受能力，導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)的時(shí)候，有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊的慢性損傷，在關(guān)節(jié)囊與骨質(zhì)的結(jié)合部，即骨骼的邊緣，不可避免地會(huì)產(chǎn)生骨質(zhì)增生，屬于人體自我保護(hù)性反應(yīng)在影像學(xué)檢查上的表現(xiàn)。對于骨質(zhì)增生并不需要治療，骨質(zhì)增生也沒有藥物可以治療，引起骨質(zhì)增生之后要尋找原因，減少膝關(guān)節(jié)或者脊柱承受外力的強(qiáng)度。比如舉重運(yùn)動(dòng)員，反復(fù)的高強(qiáng)度訓(xùn)練有可能導(dǎo)致腰椎，甚至膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，會(huì)比同齡人發(fā)生骨質(zhì)增生的機(jī)會(huì)多，同時(shí)產(chǎn)生骨質(zhì)增生的情況比較嚴(yán)重。這是由于反復(fù)的蹲起、上舉鍛煉過程中，所承受的重量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出關(guān)節(jié)所能承受的應(yīng)力，導(dǎo)致人體的自我保護(hù)反應(yīng)。所以舉重運(yùn)動(dòng)員退役的時(shí)候，通常會(huì)發(fā)現(xiàn)腰椎和膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的情況較同齡人比較重。對于一般人，如果是體力勞動(dòng)者，負(fù)重比較大也有可能引起骨質(zhì)增生。