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骨質(zhì)增生主要是因為關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)不穩(wěn)定，人體有很多關(guān)節(jié)，像頸椎、腰椎、手關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等，這些大大小小的關(guān)節(jié)隨著退變或者一些慢性損傷造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。關(guān)節(jié)不穩(wěn)定后，包繞關(guān)節(jié)周圍的韌帶就會出現(xiàn)松弛。因為其與機(jī)體正常時相匹配，關(guān)節(jié)間隙變窄后韌帶變得相對松弛，在關(guān)節(jié)活動過程當(dāng)中，這些韌帶就會反復(fù)牽拉這些關(guān)節(jié)周圍的骨組織，造成微小損傷。雖然自身沒有明顯疼痛，但是這種牽拉所形成的損傷就會造成一些微小出血，從而刺激形成骨質(zhì)，就逐漸形成骨贅。在X光片上看到的骨質(zhì)增生一般都是尖尖的形態(tài)，但實際上骨質(zhì)增生通常是圍繞著關(guān)節(jié)一圈，所以實際上為環(huán)狀結(jié)構(gòu)，臨床上看到的是側(cè)面。所以出現(xiàn)骨質(zhì)增生，就意味著這個關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，比方在頸椎如果出現(xiàn)骨質(zhì)增生，意味著其所對應(yīng)的節(jié)段有不穩(wěn)定發(fā)生。因此應(yīng)該多做功能鍛煉，增加關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶的強(qiáng)度，從而避免骨質(zhì)增生進(jìn)一步發(fā)展，也有利于減少神經(jīng)和血管的壓迫，從而保護(hù)脊柱功能或者關(guān)節(jié)周圍功能。