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骨質增生又稱增生性關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎、退行性關節(jié)病、老年性關節(jié)炎、肥大性關節(jié)炎。是由于構成關節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織發(fā)生變性、退化、關節(jié)邊緣形成骨刺、滑膜肥厚等變化而出現(xiàn)的一種骨破壞，引起繼發(fā)性骨質增生，導致關節(jié)變性，當受到異常負重、負荷時，引起關節(jié)僵硬、疼痛、活動受限等一些癥狀的一種疾病。一般分為繼發(fā)性和原發(fā)性，多發(fā)于45歲以上的中年人和老年人，男性多于女性。其次用腰部活動的體力勞動者和運動員容易得此病。再有骨質增生近年來有年輕化的趨勢，因為電腦普及，年輕人經(jīng)常久坐辦公室或玩游戲，導致關節(jié)長期處于負荷狀態(tài)，而且缺乏肌肉鍛煉，所以容易患本病。此外肥胖人群，長期保持一個姿勢工作的人群容易患骨質增生。骨質增生一般好發(fā)于頸椎、腰椎、膝關節(jié)，但現(xiàn)代女性喜歡穿高跟鞋，女性足跟骨刺的發(fā)病率迅速升高，一躍成為發(fā)病率占第三的骨質增生疾病。預防方面，避免長期劇烈的運動，保持良好站姿、坐姿，選擇良好床鋪，減輕體重，進行自我按摩，注意避免關節(jié)受傷、受潮、受寒等，都可以預防骨質增生。