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脊柱是一個(gè)整體，頸椎和腰椎沒(méi)有肋骨支撐，胸椎椎間盤突出非常少見(jiàn)，除非受到外力沖擊，因?yàn)樗欣吖侵?，所以很難椎間盤突出。頸椎由于每天都要用到，學(xué)習(xí)、看電腦、寫字、說(shuō)話、轉(zhuǎn)頭都要用到頸椎，頸椎間盤突出概率很大。頸椎間盤突出有很多危害，比如最常見(jiàn)的手麻，病人手不能放下，必須舉起來(lái)緩解壓迫癥狀，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭疼，甚至耳鳴、吞咽困難，部分患者還會(huì)出現(xiàn)心臟、胃的問(wèn)題。頸椎間盤突出危害很大，它可以影響到頭部供血，引起視力模糊、聽(tīng)力障礙、鼻炎等。 針灸治療頸椎間盤突出非常有優(yōu)勢(shì)，而且效果非常理想，很多病人都可以不手術(shù)，防止出現(xiàn)很多后遺癥，而且病人完全可以在沒(méi)有癥狀的狀態(tài)下生活。如果發(fā)現(xiàn)自己頸椎間盤突出，在家里可以做自我康復(fù)鍛煉，一定要注意不要驟然轉(zhuǎn)頭，迅速地轉(zhuǎn)頭很容易引起血管痙攣，倒地暈倒。從針灸的角度來(lái)講，小指外側(cè)是后溪穴，也可以網(wǎng)上搜一下穴位位置，沒(méi)事時(shí)可以放到桌子邊按摩，輕輕地配合轉(zhuǎn)頭，可以很快改善頸部僵硬。再比如抬肩往后的方法，然后再往前，主要鍛煉局部肌肉。不管椎間盤突出、椎管狹窄或者增生，歸根結(jié)底是肌肉緊張，把局部肌肉放松后可以明顯改善癥狀。