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腎結(jié)石可以喝豆?jié){，豆?jié){含有豐富的維生素、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和粗纖維，因此對(duì)于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，和提高免疫力都有幫助。而且豆?jié){還有豐富的鈣質(zhì)，對(duì)于骨骼的發(fā)育和補(bǔ)充，鈣質(zhì)都是較好的食物來(lái)源。較多人擔(dān)心吃了豆?jié){之后，會(huì)加重腎結(jié)石或者可以導(dǎo)致腎結(jié)石。其實(shí)豆?jié){或者其他的豆制品含有天然性的鈣，吸收率比較高，而且吸收是通過(guò)腸道吸收，不會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，所以喝豆?jié){不會(huì)加重腎結(jié)石，也不是導(dǎo)致腎結(jié)石的原因。腎結(jié)石的形成第一是環(huán)境因素，比如喝水比較少，或者缺乏運(yùn)動(dòng)，另一個(gè)重要的原因是基因，如果身體鈣質(zhì)的代謝紊亂，因此會(huì)形成腎結(jié)石。豆?jié){由于鈣的吸收量比較高，而且是腸道吸收，不會(huì)增加腎臟的鈣的影響，所以并不會(huì)加重腎結(jié)石?；加心I結(jié)石的人群，要多喝水、多運(yùn)動(dòng)，每天的喝水量在2.5L以上，運(yùn)動(dòng)建議以跑步、跳繩，打球這樣的運(yùn)動(dòng)為主。如果腎結(jié)石比較大，就需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。如果腎結(jié)石在6mm以內(nèi)，可以配合排石藥物，比如金錢草顆粒、腎石通顆粒、排石顆粒等。