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現(xiàn)代人離不開手機(jī)、電腦，并且是工作、生活所需要的。目前頸椎較差是因為長期低頭使用手機(jī)、電腦過度所導(dǎo)致，當(dāng)然這確實是非常重要的原因，因為以前沒有這么多時間看手機(jī)，頸椎似乎還好，但是現(xiàn)在頸椎的問題這么多，很自然地會將原因歸結(jié)到長期低頭，使用手機(jī)的方面。認(rèn)為不低頭則不會得頸椎病，實際上這也是個誤區(qū)。 曾經(jīng)做過這樣一個試驗，即平躺著在床上看手機(jī)，一樣會導(dǎo)致頸椎不適，原因是頸椎與眼睛連在一起?？梢赃M(jìn)行一個很簡單的測試，把手指放在兩側(cè)的風(fēng)池穴位，輕輕的按在那里，然后閉上眼睛，左右轉(zhuǎn)動眼睛，會感覺到手指下面的肌肉在活動。說明頸椎的肌肉與眼睛密切聯(lián)系在一起，只要眼睛疲勞，頸部的肌肉也一定會疲勞。這是最近幾年對頸椎病研究的發(fā)現(xiàn)，并不完全是因為長期低頭所導(dǎo)致，視覺疲勞同樣會引起頸部的不適，從而導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。