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晚上9點家庭測血壓多少合適
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
晚上9點按照1天當(dāng)中的時辰算,還屬于白天血壓,按照白天血壓標(biāo)準(zhǔn),家庭測血壓應(yīng)該<135/85mmHg,至少達到這樣的一個標(biāo)準(zhǔn)。完全正常的血壓是<130/80mmHg,可以參照這個標(biāo)準(zhǔn)來進行自我判斷。晚上9點的時候超出135/85mmHg,就是有血壓升高的情況,提醒患者在后期的血壓監(jiān)測當(dāng)中要多測量,包括其他時段也要進行測量。比如清晨起床之后,上午9點、10點,下午3點、5點,包括晚餐后、睡前,必要的時候也可以做24小時動態(tài)血壓監(jiān)測,了解全天的血壓趨勢。會看到一些老年人,可能在夜間血壓會有升高的情況,但是白天可能血壓還好,這種情況如果在服用降壓藥物,可以把降壓藥物適當(dāng)進行調(diào)整,比如調(diào)整到晚上服用?;蛘哐獕荷吒绯霈F(xiàn),也可以在晚餐前,或者下午時段服用,服用的具體時間要因個人血壓的具體情況來定。
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