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參與醫(yī)生
山東大學(xué)第二醫(yī)院 張蕾 主治醫(yī)師
而妊娠期貧血最常見(jiàn)的原因是缺鐵性貧血，即鐵的攝入不足。因?yàn)樵袐D既要滿足自身鐵的需求，也需要提供胎兒發(fā)育所需要的鐵，有可能會(huì)出現(xiàn)鐵攝入不足的情況。
如果出現(xiàn)了妊娠期貧血，尤其是出現(xiàn)了缺鐵性貧血，在用藥物來(lái)補(bǔ)充鐵劑的同時(shí)還建議在飲食上多食用一些富含鐵的食物。富含鐵的食物有：
1、動(dòng)物的血制品：血制品里的鐵元素很豐富，也最有利于吸收；
2、動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟也是補(bǔ)鐵非常有利的食物；
3、動(dòng)物蛋白，即瘦肉，瘦肉中的鐵元素也很豐富，通過(guò)食用這些食物就能達(dá)到補(bǔ)充鐵的目的。
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