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        老是失眠睡不著覺(jué)是怎么回事

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 王俊嶺 副主任醫(yī)師
        失眠的原因較多,常見(jiàn)原因有以下幾點(diǎn):1、病理性:如神經(jīng)變性疾病,包括帕金森病、多系統(tǒng)萎縮、阿爾茨海默病、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病等神經(jīng)系統(tǒng)退性疾病和變性疾病,會(huì)引起睡眠障礙、失眠,或夜里做噩夢(mèng)、RBD(快動(dòng)眼睡眠行為障礙)等情況出現(xiàn)。另外動(dòng)脈粥樣硬化患者,也可能出現(xiàn)失眠、記憶力下降等臨床表現(xiàn);2、功能性:如壓力、情緒緊張、焦慮、神經(jīng)衰弱等是神經(jīng)失調(diào)的患者,也會(huì)出現(xiàn)失眠;3、睡眠習(xí)慣較差:如睡前看手機(jī)、打游戲、刷微博,或睡前飲酒、喝茶、喝咖啡、吸煙等。不規(guī)律的睡眠,如過(guò)早或過(guò)晚、熬夜,或睡前劇烈運(yùn)動(dòng),如健身、跑步等不良習(xí)慣,都可能導(dǎo)致失眠。引起失眠的原因較多,需要根據(jù)年齡、基礎(chǔ)疾病、睡眠習(xí)慣等進(jìn)行具體分析。
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