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高原反應(yīng)非常常見，現(xiàn)在人的生活條件好了，經(jīng)常出去旅游，3000米以上的高原反應(yīng)最常見，所以有些人會出現(xiàn)頭痛、頭暈，特別是頭痛時(shí)會合并惡心，時(shí)常有嘔吐。高原反應(yīng)是因?yàn)槿毖跻?，這樣大腦會造成腦水腫、缺氧，所以緩解高原反應(yīng)應(yīng)盡量安靜，不要做劇烈運(yùn)動，避免洗澡、緊張、勞動等，可以用緩解的藥物，最常用的利水藥是改善腦水腫的藥，還有治療感冒的藥大家也可能在用，如布洛芬緩釋片，因?yàn)橛懈咴磻?yīng)會表現(xiàn)為普通感冒的癥狀，頭痛、頭暈，甚至還有低燒、胸悶，所以普通感冒藥也可以常備。 但如果預(yù)防高原反應(yīng)，可以帶緩解藥物，如紅景天，改善大腦供血，改善血液供氧能力的藥物，事先特別是提前一周備藥物。另外可以在出發(fā)以前，前1個(gè)月、2個(gè)月經(jīng)常跑步運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，身體好了，高原反應(yīng)就會減輕。