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高原反應(yīng)的時(shí)候，其實(shí)頭痛是最常見的癥狀。因?yàn)楦咴磻?yīng)主要是缺氧，尤其是首次到高原的人，更容易出現(xiàn)頭痛的反應(yīng)。高原缺氧造成的頭痛可能是最常見反應(yīng)，所以不要緊張，也不要焦慮。1、自備藥物：如果對空氣比較敏感的情況下，可能要自備止痛的藥物，即止頭痛的藥物，這可能是最好的方法；2、放松心情：另外主要還是情緒，如果到這種環(huán)境中，不要聽某些人到高原就會(huì)出現(xiàn)頭痛，有的人會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的反應(yīng)，呼吸困難等反應(yīng)，首先情緒上一定要安靜；3、對癥治療：另外如果是必須到了環(huán)境中，頭痛得很厲害的時(shí)候，需要對癥的治療，即吃止痛藥；4、就醫(yī)：如果覺得頭痛很劇烈，惡心、嘔吐很明顯，也很劇烈，必要的時(shí)候需要就醫(yī)。不管是高原還是其他的環(huán)境，頭痛的病因很多，除了高原反應(yīng)的頭痛以外，如果有血管的病變，也可能會(huì)頭痛、惡心、嘔吐，這個(gè)時(shí)候診斷就是明確診斷很重要。如果新到環(huán)境是高原是缺氧的頭痛，而且頭痛不是很具體的或者就是需要吃止痛藥來對癥處理，如果頭痛得很厲害，出現(xiàn)惡心、嘔吐，如果條件允許看看吸氧能否緩解，如果還不緩解，還是建議及時(shí)到醫(yī)院里面治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況判斷是否僅僅是高原缺氧的反應(yīng)，還是合并其他的病變，鑒別診斷很重要。如果出現(xiàn)腦血管病，一旦耽誤治療，后果還很嚴(yán)重。所以注意一個(gè)是弄清楚頭痛的原因，還一個(gè)就是對癥處理，不緩解就要及時(shí)地去就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下來治療是最安全的方法。