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腳踝扭傷多久能消腫
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 李濤 副主任醫(yī)師

腳踝扭傷,早期經(jīng)過好好的休息,以及適當(dāng)?shù)目祻?fù)理療,一般在3-4周就能比較好地消腫。但是如果沒有很好地休息,早期仍然堅(jiān)持鍛煉,往往在3個(gè)月以上,仍然存在腫脹的情況。另外,腳踝扭傷如果傷到了關(guān)節(jié)的肌腱、韌帶,甚至是出現(xiàn)骨折,可以在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)頑固性的腫脹,以及頑固性的疼痛,其實(shí)有一些嚴(yán)重的深部組織損傷的可能性。腳踝扭傷,不管是軟組織損傷,還是深部組織損傷,早期只有好好地休息和固定,才能夠?yàn)楹笃诨謴?fù)提供重要的條件。一方面早期的休息、活動(dòng)的減少,有利于腫脹的減輕,另一方面有利于一些損傷組織的修復(fù)。早期的休息制動(dòng),必要時(shí)可以使用護(hù)具,也可以使用一些石膏的制動(dòng)。一般以3周的制動(dòng)為最常見的期限,一般經(jīng)過休息制動(dòng),后期的康復(fù)理療在3周以上就有很好地緩解。如果長(zhǎng)期的不緩解,往往有兩方面原因引起,一方面早期扭傷以后,沒有很好地休息和制動(dòng),使得水腫和擴(kuò)張的組織,形成了一個(gè)慢性的炎癥性病灶。在后期出現(xiàn),反復(fù)地誘發(fā)腫脹的出現(xiàn)。另外就是腳踝扭傷,損傷到深部組織,包括肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)囊,甚至有些出現(xiàn)了刺痛性骨折。這些撕裂嚴(yán)重的組織,在沒有很好修復(fù)的情況下,會(huì)成為慢性的炎癥病灶,成為疼痛和腫脹的一個(gè)來源,也是一個(gè)反復(fù)發(fā)作,持續(xù)不消腫的原因。

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