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腳踝扭傷的緊急處理方法如下： 1、停止運動、保護關節(jié)； 2、如果有冰或者冰水的時候，趕緊進行冰敷，冰敷有止痛、消腫、減輕進一步損傷的作用； 3、抬高肢體，促進血液的回流，促進消腫，也有利于保護損傷； 4、加壓包扎和固定，對于消腫和止痛、保護損傷的組織都是有很好的作用； 5、做完了這些初步的處理之后，緊急聯(lián)系醫(yī)生到門診進行就診，進行一個科學的判斷，再給出最妥善的治療方法。 運動損傷非常的常見，發(fā)生運動損傷之后也非常不幸，但是經(jīng)過妥善的緊急處理和后期科學的康復也一定能達到很好的效果。