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肝臟的代償能力非常強大，當熬夜引起肝臟損傷時，只要將病因去除，肝臟會很快進行恢復、修復。具體的調(diào)理措施如下：1、調(diào)整作息：熬夜引起的肝臟損傷，最重要的調(diào)理當然就是不要熬夜，保持充足的睡眠。平時的調(diào)理除了注意休息以外，還需要注意均衡飲食、戒煙、戒酒；2、避免肝臟再次損害：調(diào)理最重要的是避免再次導致肝臟損傷的因素存在，如藥物，很多藥物都可能造成肝臟損害，一定要慎重使用。另外，防腐劑、添加劑過多的食品，或熏臘、腌制，燒烤類食品等對肝臟也會造成一定損害，也需要注意避免食用；3、均衡飲食：保持均衡飲食，多食新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等。此外，也可以考慮茶飲，如枸杞茶、金銀花、菊花等，都具有一定的養(yǎng)肝護肝的效果。另外，需要注意一般情況下短期熬夜，并不會馬上造成肝臟損傷。如果因為熬夜發(fā)現(xiàn)肝功能異常，也需要注意是否有其他病因?qū)е碌母喂δ懿蝗⑥D(zhuǎn)氨酶的異常，如脂肪肝、酒精肝、藥物肝、病毒肝等，需要進一步的檢查來明確。