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妊娠期糖尿病孕婦能喝小米粥，小米粥營養(yǎng)豐富，容易消化吸收，尤其對于胃腸功能紊亂的孕產(chǎn)婦比較好。小米粥GI是大概60，偏高一些，但是總的GL對血糖的影響比較小。因為小米粥比較稀，所以光喝小米粥，可能一頓主食的總能量供給還是不夠，孕婦需要再額外再增加一些主食，才能保證基本的能量供給。妊娠期糖尿病一旦診斷以后，第一件事就是要由營養(yǎng)師幫助其制定食譜，即一天孕婦大概吃幾兩主食，一定要吃夠主食，比如5-6兩的主食。有的孕婦為了血糖好看，根本不吃主食，一查血糖特別標(biāo)準(zhǔn)，但是一查尿酮體為陽性，證明根本沒有吃夠。其動用了體內(nèi)脂肪才分解了酮體，所以沒有吃夠，這種情況下可以加重糖尿病，以及胎兒宮內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。所以妊娠期糖尿病的飲食，第一件事就是吃夠，堅決不能不吃主食，此外，每天需要再加200g的蛋白質(zhì)，即精瘦肉類，還要喝牛奶，每天500mL。另外，保證1天1斤的蔬菜，水果要減量，200g左右即可。