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        嬰幼兒補鈣吃什么鈣劑

        參與醫(yī)生

        北京大學第一醫(yī)院 張清友 主任醫(yī)師
        嬰幼兒補的鈣一般分成兩大類,一是有機鈣,包括葡萄糖酸鈣、乳酸鈣,二是無機鈣,如碳酸鈣顆粒,這兩種鈣粉的特征不太一樣,吃什么樣的鈣劑取決于嬰幼兒的胃口及缺鈣程度。1、有機鈣:葡萄糖酸鈣、乳鈣特點就是口味相對較好,胃腸反應較輕,嬰幼兒比較容易接受。但是鈣含量較少,可能攝入較大量才能達到每天所需鈣元素的劑量;2、無機鈣:碳酸鈣顆粒等無機鈣的特征是口味可能差一些,嬰幼兒不容易接受,且容易出現(xiàn)一些胃腸道反應,如便秘,但優(yōu)勢是鈣含量較高。所以嬰幼兒如果缺鈣較多,喝奶較少,需要鈣比較多,則碳酸鈣較好,因為是無機鈣,鈣元素比較高。如果喝奶還行,只有一點缺鈣,平常不愛吃飯,則可以吃有機鈣,如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。所以補鈣吃什么樣的鈣劑要掌握其特征,還有鈣的缺乏程度,來綜合選擇。
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