白內(nèi)障是相當(dāng)可怕的，而且在眼病中非常多見(jiàn)，生活當(dāng)中有很多的朋友已經(jīng)出現(xiàn)了白內(nèi)障的癥狀，他們的視力開(kāi)始模糊，從而困擾到了生活，關(guān)于引發(fā)白內(nèi)障出現(xiàn)的因素繁多，相信朋友們對(duì)此并不了解，讓我們認(rèn)識(shí)一下白內(nèi)障的相關(guān)病因有哪些呢。

　　引發(fā)白內(nèi)障出現(xiàn)的原因：

　　1、劣質(zhì)日光燈釋放紫外線(xiàn)，一般而言，質(zhì)量合格的日光燈和節(jié)能燈不會(huì)釋放出危害人體健康的紫外線(xiàn)，但也有專(zhuān)家認(rèn)為，這種危害是存在的。節(jié)能燈和日光燈通電后，燈管內(nèi)的汞原子會(huì)釋放出人眼看不見(jiàn)的紫外線(xiàn)，紫外線(xiàn)打到燈體內(nèi)壁上的熒光粉涂層上，然后再轉(zhuǎn)變成可見(jiàn)光。經(jīng)研究人員通過(guò)試驗(yàn)，證明節(jié)能燈泡比普通燈泡的紫外線(xiàn)輻射更強(qiáng)。試驗(yàn)結(jié)果顯示，所測(cè)試的每一只節(jié)能燈的磷光層都被破壞，并散發(fā)出紫外線(xiàn)。

　　過(guò)度接受紫外線(xiàn)照射是老年性白內(nèi)障的病因之一。”在紫外線(xiàn)影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化。所以，生活在熱帶地區(qū)的居民、海邊漁民以及西藏、青海等高原地帶的白內(nèi)障患者，其病因大多都跟紫外線(xiàn)有關(guān)。

　　2、光線(xiàn)太強(qiáng)會(huì)損害眼睛晶狀體，辦公室內(nèi)過(guò)強(qiáng)的光線(xiàn)列為白內(nèi)障年輕化的“元兇”之一。“現(xiàn)在，大多數(shù)寫(xiě)字樓的燈光都過(guò)強(qiáng)。大多數(shù)十多平方米的辦公室都安裝了6根燈管，其實(shí)4根就已經(jīng)能夠滿(mǎn)足需要了。長(zhǎng)時(shí)間在白色光亮污染環(huán)境下工作和生活的人，尤其是長(zhǎng)時(shí)間接觸過(guò)強(qiáng)的光線(xiàn)，視網(wǎng)膜和虹膜都會(huì)受到程度不同的損害，最終也會(huì)傷害晶狀體，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)使視力下降，使晶狀體蛋白發(fā)生變性，形成混濁，發(fā)展成為白內(nèi)障。

　　3、電腦、手機(jī)屏幕輻射帶來(lái)微波損害，現(xiàn)在上班一族面對(duì)電腦時(shí)間太長(zhǎng)，也是白內(nèi)障年輕化的原因之一?，F(xiàn)在的年輕人，上班要用電腦，業(yè)余生活又離不開(kāi)電腦和手機(jī)，這些電子產(chǎn)品的輻射對(duì)眼睛的傷害不容忽視。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用，就會(huì)引起人眼疲勞，造成一定的微波損害，晶體因而容易老化混濁，從而形成白內(nèi)障。

　　護(hù)理白內(nèi)障的措施：

　　一、預(yù)防脫水，在發(fā)生脫水情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生，而對(duì)已有白內(nèi)障患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充液體，一般情況下，只需喝白開(kāi)水、茶水即可。

　　二、攝入足夠的維生素，人眼中維生素的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸減退，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，維生素含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。維生素還能減弱光線(xiàn)和氧對(duì)晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。

　　老年性白內(nèi)障的自我調(diào)理方法還包括夏季出門(mén)戴一副合適的墨鏡(太陽(yáng)鏡)確有一定防護(hù)作用。茶色鏡片主要濾去紫外線(xiàn)，綠色鏡片可濾去紅外線(xiàn)，灰色鏡片則可等量均勻?yàn)V去各種可見(jiàn)光線(xiàn)。一般出門(mén)旅行可選用灰色、綠色和茶色，透過(guò)這些鏡片所看到的景物宜人，顏色變異小，不造成色覺(jué)干擾。千萬(wàn)不要以為墨鏡越黑越好也越瀟灑，殊不知過(guò)黑的墨鏡迫使瞳孔散大，反而加重光線(xiàn)損傷及其他不適。瀟灑與防護(hù)相比，顯然后者更有意義。爐前工所戴的防護(hù)墨鏡就可以說(shuō)與“瀟灑”二字毫不相干。

　　在認(rèn)識(shí)到了以上的內(nèi)容之后，大家應(yīng)當(dāng)特別清楚的了解到了引發(fā)白內(nèi)障出現(xiàn)的因素有哪些了，此病是十分常見(jiàn)的眼部疾病，具有較強(qiáng)的危害性，希望朋友們?cè)诹私獾搅嗽摬〉陌l(fā)病原因之后，要去針對(duì)其病因來(lái)進(jìn)行白內(nèi)障的預(yù)防工作才行。