很多人對于白內(nèi)障這個疾病還不是十分了解，都以為白內(nèi)障只有老年才會患上，自己還非常年輕肯定不會得上的。其實事實并不是這樣的，現(xiàn)在白內(nèi)障患者已經(jīng)趨于年輕化了，其中罪魁禍首就是超強的紫外線，這里面具體的知識建議大家可以接著往下看。

　　專家解釋說白內(nèi)障的發(fā)病原因至今不是十分明確，但研究發(fā)現(xiàn)，過量紫外線照射在白內(nèi)障的形成中有著重要作用，像西藏、青海、海南、廣東等日照強烈的地區(qū)，由于紫外線密度高，持續(xù)時間長，如果長期在戶外被紫外線照射時間過長，很容易引起各類眼病，白內(nèi)障發(fā)病率也相對較高。

　　在門診中經(jīng)常會遇到來自高原地區(qū)的白內(nèi)障患者，發(fā)病年齡普遍低于平原地區(qū)，病情也更為嚴重;而這些患者，普遍未能注意戶外強烈紫外線照射下對眼睛的防護。此外，需要注意的是，在這些紫外線強烈的地區(qū)做比較長時間的戶外旅游，如果不注意預(yù)防紫外線照射，就可能導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。

　　警惕：過量紫外線易導(dǎo)致白內(nèi)障

　　研究資料表明，紫外線對人體皮膚和眼睛的影響最為明顯。皮膚吸收紫外線后黑色素沉積，皮膚就會曬黑。另外，受光化學(xué)反應(yīng)的作用，能級較高的光子流還會引起細胞內(nèi)的核蛋白和一些酶的變性。與此同時，眼睛是對紫外線最為敏感的部位。

　　有研究表明，波長為230毫微米的紫外線可全部為角膜上皮吸收，波長為280毫微米的紫外線對角膜損傷力最大。波長為290～400毫微米的近紫外線能對晶狀體造成損傷，是老年性白內(nèi)障的致病因素之一。暴露于過量紫外線照射下除了容易導(dǎo)致白內(nèi)障以外還可能引發(fā)多種疾病，如皮膚黑色素瘤、鱗狀細胞癌、基底細胞癌、慢性日光損傷、日光灼傷、皮質(zhì)性白內(nèi)障、角膜及結(jié)膜腫瘤等。

　　專家指出，大多數(shù)白內(nèi)障是老年退行性病變所致，此外，眼外傷、先天性遺傳等也可導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生，目前白內(nèi)障在國內(nèi)致盲性眼病中排名第一，除了及時手術(shù)可以完全治愈之外，藥物無法根治;但是，若多注重生活習(xí)慣上的保健，則可延遲白內(nèi)障的發(fā)病或減緩白內(nèi)障發(fā)展的進程。紫外線對眼睛的傷害并非一朝一夕，而是日積月累形成。

　　因此建議大家在出門的時候還是做好防曬措施，這么做也是為了減少紫外線對于自己的傷害，這樣患上白內(nèi)障的幾率就小了很多。另外大家在飲食上要多補充維生素c，吃的最多的食物就應(yīng)該是水果、蔬菜了。最后祝愿每個人都可以擁有健康的身體。