白癜風(fēng)聽(tīng)起來(lái)很可怕,得上它的人雖然沒(méi)有太大的疼痛感,但對(duì)于外觀、生活的影響就很令人頭疼。甚至有的患者說(shuō)還“不如疼一點(diǎn),不要有外觀的影響”??梢?jiàn)它的影響力有多大。下面我們來(lái)看看一些預(yù)防白癜風(fēng)的方法,希望對(duì)朋友們有所幫助。
應(yīng)該怎么預(yù)防白癜風(fēng)呢?
1、減少污染食品的攝入,糾正偏食,堅(jiān)持正餐,制定科學(xué)的膳食食譜,保持全營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)對(duì)少兒尤為重要。同時(shí),蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用,時(shí)間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘,再?zèng)_洗后食用,能削皮的水果要削皮。
2、減少有害氣體的吸入,晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所。
3、注意勞動(dòng)防護(hù)。做好勞動(dòng)防護(hù),減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。
4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì),其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì),可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居,入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng),有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。
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