準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅谝貏e愛(ài)護(hù)自己的個(gè)人衛(wèi)生，這個(gè)時(shí)候是很有可能會(huì)感染上細(xì)菌病毒的。洗澡沐浴，保持清潔是很重要的。但是沐浴的方式，準(zhǔn)媽媽們要小心選擇，并不是什么方式都適合孕婦的。準(zhǔn)媽媽可以坐浴嗎?一起來(lái)看婦產(chǎn)專(zhuān)家的相關(guān)介紹。

　　女性朋友懷孕以后，由于機(jī)體內(nèi)分泌的改變，新陳代謝逐漸增強(qiáng)，汗腺及皮脂腺分泌也會(huì)隨之旺盛。因此，準(zhǔn)媽媽比常人更需要沐浴，以保持皮膚清潔，預(yù)防皮膚、尿路感染。可是，如果在沐浴時(shí)不注意方法，有可能對(duì)母體和胎兒的健康造成影響，對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)，有些甚至是永久性的損害。

　　沐浴水溫度應(yīng)38℃以下

　　醫(yī)學(xué)研究表明，過(guò)高的溫度會(huì)損害胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。據(jù)臨床測(cè)定，孕婦體溫較正常上升2℃時(shí)，就會(huì)使胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育停滯;如果上升3℃，則有殺死腦細(xì)胞的可能，而且因此形成的腦細(xì)胞損害，多為不可逆的永久性的損害，胎兒出生后可出現(xiàn)智力障礙，甚至可形成胎兒畸形，如唇裂、外耳畸形等，有的還可導(dǎo)致癲病發(fā)作。一般來(lái)說(shuō)，水的溫度越高，持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，損害越重。所以，孕婦沐浴時(shí)水的溫度應(yīng)掌握在38℃以下。

　　沐浴時(shí)間20分鐘以?xún)?nèi)

　　在浴室或浴罩內(nèi)沐浴，孕婦很快會(huì)出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室或浴罩內(nèi)的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應(yīng)相對(duì)不足所致，加之熱水浴的刺激，會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使孕婦腦部的供血不足。同時(shí)胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此，孕婦在進(jìn)行熱水浴時(shí)，每次的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以?xún)?nèi)為最佳。

　　不要坐浴以免早產(chǎn)

　　孕婦沐浴時(shí)應(yīng)該采取立位，不要坐在浴盆里洗澡，避免熱水浸沒(méi)腹部。因?yàn)?，女性朋友懷孕后機(jī)體的內(nèi)分泌功能發(fā)生了多方面的改變，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機(jī)能降低，此時(shí)如果坐浴，水中的細(xì)菌、病毒極易進(jìn)入陰道、子宮，導(dǎo)致陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使孕婦出現(xiàn)畏寒、高熱、腹痛等癥狀，這樣勢(shì)必增加孕期用藥的機(jī)會(huì)，也給畸胎、早產(chǎn)創(chuàng)造了條件。

　　孕婦要注意愛(ài)護(hù)個(gè)人衛(wèi)生，常洗澡，注意不要感冒，坐浴是不適合孕婦朋友的，洗澡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、水溫過(guò)高等對(duì)于孕婦和胎兒也是不利的。如果您還想了解更多的孕婦的保養(yǎng)知識(shí)或養(yǎng)胎知識(shí)，可以直接咨詢(xún)我們的在線(xiàn)婦產(chǎn)專(zhuān)家。