對于早產(chǎn)這個癥狀的出現(xiàn)相信大家都已經(jīng)不是特別的陌生了吧，要知道早產(chǎn)的出現(xiàn)會給孕婦以及胎兒造成一定要的危害和痛苦，那么預(yù)防早產(chǎn)的方法是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下它的相關(guān)內(nèi)容的介紹吧：

　　一、治療生殖道感染患有生殖道感染疾病時，應(yīng)該及時請醫(yī)生診治。

　　二、避免勞累和外來刺激孕晚期最好不長途旅行，避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部;走路，特別是上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩(wěn);不要長時間持續(xù)站立或下蹲;在孕晚期，須禁止性生活。

　　三、保持良好生活狀態(tài)懷孕期間，孕婦要注意改善生活環(huán)境，減輕勞動強(qiáng)度，增加休息時間;孕婦心理壓力越大，早產(chǎn)發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與早產(chǎn)關(guān)系密切。因此，孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激;要攝取合理的充分的營養(yǎng)，孕晚期應(yīng)多臥床休息，并采取左側(cè)臥位，減少宮腔內(nèi)向?qū)m頸口的壓力。

　　四、關(guān)注自己的健康如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療;有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦，定要遵醫(yī)囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時發(fā)現(xiàn)異常，并盡早就醫(yī)。

　　五、必要時的處理前次妊娠因子宮頸松弛而早產(chǎn)者，于孕16～20周(在前次早產(chǎn)孕周之前)施行子宮頸環(huán)扎術(shù)。

　　六、防止羊水過多一聽說羊水過少，準(zhǔn)媽媽都會擔(dān)心，怕胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，怕超期妊娠、更怕胎兒畸形。但是羊水過多，容易導(dǎo)致子宮張力過大，也容易早產(chǎn)。除了妊娠糖尿病、中度貧血以及愛吃甜食、不愛活動的準(zhǔn)媽媽可能羊水過多外，胎兒神經(jīng)管缺陷以及有溶血問題的準(zhǔn)媽媽，也容易發(fā)生這一問題，所以除了定期圍產(chǎn)保健外，一旦準(zhǔn)媽媽感覺呼吸困難、乏力、心慌時，要及早到醫(yī)院做B超查查羊水多少。

　　在排除胎兒畸形等問題后，一旦準(zhǔn)媽媽羊水過多，準(zhǔn)媽媽除了積極治療原發(fā)病，多臥床休息以外，必要時可以在妊娠中晚期時采取抽羊水治療，減少羊水量，以免造成準(zhǔn)媽媽長期呼吸不適，甚至引起胎兒宮內(nèi)缺氧、早產(chǎn)等。

　　七、32周后禁性生活、防便秘妊娠早、中及晚期的前幾周，健康的準(zhǔn)媽媽還是有權(quán)享受性趣的，但到達(dá)32周后，請切記禁止性生活。這既是為了防止感染婦科炎癥，也是避免腹壓過大或刺激太強(qiáng)引起宮縮，進(jìn)而引發(fā)早產(chǎn)。除此以外，準(zhǔn)媽媽特別是妊娠高血壓、糖尿病、雙胎、多胎等早產(chǎn)高危人群更要注意以下方面：

　　1.營養(yǎng)全面，多喝牛奶，吃動物肝臟等，必要時補(bǔ)充鐵、鈣等制劑，防止鐵、銅等微量元素缺乏引起早產(chǎn)。

　　2.避免劇烈活動，特別是要少做彎腰等會增加腹部壓力的動作。

　　3.防止便秘，喝蜂蜜水，吃膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果等，以免排便困難誘發(fā)早產(chǎn)。

　　4.左側(cè)臥位，避免宮縮。

　　綜上所述，這些就是關(guān)于預(yù)防早產(chǎn)的方法是什么這個問題的一些相關(guān)內(nèi)容的介紹，希望通過這些內(nèi)容的介紹能夠帶給有所需要的朋友們一些有用的幫助，提醒朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)這個癥狀一定要及時的去這個的醫(yī)院進(jìn)行診治，以免發(fā)生嚴(yán)重的后果。