早產(chǎn)早已不是一個新鮮的詞匯了，可是對于很多準(zhǔn)媽媽來說并沒有預(yù)防早產(chǎn)的概念，這樣就加大了早產(chǎn)兒的出生，以至于影響寶寶的健康成長。早產(chǎn)是引起新生兒很多疾病的原因，所以最關(guān)鍵的就是要進(jìn)行預(yù)防，這樣才能減少危險。

　　早產(chǎn)的臨床表現(xiàn)

　　早產(chǎn)與流產(chǎn)相仿，亦有其發(fā)展過程，臨床可分為兩個階段：

　　1、先兆早產(chǎn)：出現(xiàn)子宮收縮，至少10分鐘有一次，每次持續(xù)30秒，歷1小時以上。

　　2、難免早產(chǎn)：除有規(guī)律性子宮收縮，間歇期漸短、持續(xù)時間漸長，且強(qiáng)度不斷增加之外，伴有子宮頸容受≥75％及子宮頸擴(kuò)張≥2cm;或有進(jìn)行性子宮頸容受及子宮頸擴(kuò)張，且伴陰道血性分泌物或胎膜已破，情況與足月妊娠臨床相仿。

　　預(yù)防早產(chǎn)

　　關(guān)鍵是加強(qiáng)孕期保健，從妊娠早期開始，定期做好產(chǎn)前檢查，以便盡早發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)奶幚怼Ｒe極預(yù)防和治療妊娠中毒及各種異常妊娠。注意改善生活環(huán)境，減輕勞動強(qiáng)度，增加休息時間。保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良刺激。要攝取合理的充分的營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)豐富的魚、肉、蛋及豆類食品，多吃些新鮮蔬菜及水果。懷孕后期應(yīng)多臥床休息，并采取左側(cè)臥位，以改善子宮、胎盤的血循環(huán)，減少宮腔內(nèi)向?qū)m口的壓力。妊娠期間要節(jié)制性生活，妊娠7個月后應(yīng)避免性生活。發(fā)現(xiàn)產(chǎn)前出血(主要是前置胎盤和胎盤早剝)和先兆早產(chǎn)征象應(yīng)及時請醫(yī)生診治。如能做到以上幾條，就可如愿以償“瓜熟蒂落”，避免“早產(chǎn)兒”出世。

　　預(yù)防早產(chǎn)是需要從孕期就開始的，懷孕期間的婦女是需要保持一個良好平和心態(tài)的，不能受到刺激。當(dāng)準(zhǔn)媽媽受到刺激的時候，是很容易引起早產(chǎn)的，所以要學(xué)會控制自己的情緒。