孕婦在懷孕晚期最擔(dān)心的進(jìn)行早產(chǎn)的問題了，早產(chǎn)給小孩的身體健康帶來了很大的隱患，那么對(duì)于早產(chǎn)的發(fā)生孕婦該在飲食方面注意哪些呢？通過下面的介紹我們來了解一下。

　　1、避免感染

　　妊娠晚期，準(zhǔn)媽媽最擔(dān)心的就是早產(chǎn)，而感染特別是生殖道感染是引發(fā)早產(chǎn)的第一因素。不管呼吸系統(tǒng)、腸道等全身性感染，還是陰道炎、宮頸炎等生殖道感染，一旦波及羊膜，很容易引起胎膜早破，導(dǎo)致早產(chǎn)。

　　所以說，預(yù)防早產(chǎn)，首要是防感染。準(zhǔn)媽媽一要少吃生冷食物、隔夜飯或外出就餐，避免急性腸胃炎和腹瀉;二要多喝水，防感冒;三要穿棉質(zhì)、寬松內(nèi)衣褲，一天一換，每天用溫開水清洗外陰。

　　一旦準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多等問題，及早到醫(yī)院做婦科檢查，查白帶常規(guī)。確診后選擇相應(yīng)的陰道栓劑。切莫因?yàn)楹ε滤幬镉绊懱憾艞売盟?，否則，陰道炎癥可能上行感染宮內(nèi)，反倒容易導(dǎo)致早產(chǎn)甚至流產(chǎn)。

　　不過，孕晚期使用陰道栓劑治療婦科炎癥時(shí)，放藥不能放得過深，動(dòng)作也要輕一點(diǎn)。

　　2、警惕雙胎、多胎、胎位不正

　　懷雙胞胎、多胞胎的準(zhǔn)媽媽，同樣10月懷胎，孕育風(fēng)險(xiǎn)更大，她們都是早產(chǎn)的高危人群。除了注意休息、避免劇烈活動(dòng)以外，這類準(zhǔn)媽媽即便沒有什么不舒服的，也最好提前到妊娠36周入院。而一旦出現(xiàn)持續(xù)性子宮收縮，肚子出現(xiàn)密集的緊繃感，或下腹有下墜感、持續(xù)性后背酸痛、陰道出血等問題，很可能是早產(chǎn)征兆，須隨時(shí)發(fā)現(xiàn)隨時(shí)就診。

　　除了懷雙胞、多胞胎的準(zhǔn)媽媽，胎位不正的媽媽也要當(dāng)心早產(chǎn)，建議無不適癥狀者妊娠38周入院待產(chǎn)。

　　不過，臀位、橫位這兩種胎位不正的媽媽，如果不存在臍繞頸的問題，妊娠30周左右可以在醫(yī)生指導(dǎo)下試試“膝胸臥位”，或許能糾正你的胎位不正。

　　胎位不正這樣糾正：準(zhǔn)媽媽穿著寬松、純棉衣服，采取跪伏的姿勢(shì)，雙膝彎曲跪在床上，大腿與床保持垂直;同時(shí)，臀部高舉，胸與肩膀盡量貼近床面。維持此姿勢(shì)2～10分鐘，慢慢適應(yīng)后可逐漸增加至15分鐘，每日早晚做一次，連做1周后復(fù)查胎位。

　　3、羊水過多要留意

　　一聽說羊水過少，準(zhǔn)媽媽都會(huì)擔(dān)心，怕胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，怕超期妊娠、更怕胎兒畸形。其實(shí)，羊水太多了，也不是啥好事。胡孟彩說，羊水過多，導(dǎo)致子宮張力過大，也容易早產(chǎn)。

　　除了妊娠糖尿病、中度貧血以及愛吃甜食、不愛活動(dòng)的準(zhǔn)媽媽可能羊水過多外，胎兒神經(jīng)管缺陷以及有溶血問題的準(zhǔn)媽媽，也容易發(fā)生這一問題，因此，很難預(yù)防。這可怎么辦?

　　除了定期圍產(chǎn)保健外，一旦準(zhǔn)媽媽感覺呼吸困難、乏力、心慌時(shí)，要及早到醫(yī)院做B超查查羊水多少。在排除胎兒畸形等問題后，一旦準(zhǔn)媽媽羊水過多，準(zhǔn)媽媽除了積極治療原發(fā)病，多臥床休息以外，必要時(shí)可以在妊娠中晚期時(shí)采取抽羊水治療，減少羊水量，以免造成準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)期呼吸不適，甚至引起胎兒宮內(nèi)缺氧、早產(chǎn)等。

　　溫馨提示：孕婦在懷孕后一定要在飲食方面多注意一些，不要吃一些容易導(dǎo)致早產(chǎn)和流產(chǎn)的食物，桂圓、木耳、和海鮮都是對(duì)孕婦不利的食物，孕婦一定要遠(yuǎn)離這幾種食物。