大家都知道每一位孕婦懷孕時(shí)都有她的預(yù)產(chǎn)期，但是同時(shí)也存在著一個(gè)問(wèn)題，也是每一個(gè)孕婦都會(huì)擔(dān)心的，就是早產(chǎn)的問(wèn)題，早產(chǎn)嬰兒的身體健康程度與正常嬰兒有著很大的不同，下面我們?yōu)榇蠹医榻B幾種可以預(yù)防早產(chǎn)的方法。

　　1、防治生殖道感染。生殖道感染是早產(chǎn)發(fā)生的主要因素之一，在妊娠中晚期，孕婦必須加強(qiáng)會(huì)陰部衛(wèi)生保健，積極防治細(xì)菌性陰道炎，以防止胎膜炎和子宮內(nèi)感染，避免誘發(fā)早產(chǎn)。

　　2、保證充足的睡眠和休息。職業(yè)孕婦，要注意工作強(qiáng)度，如果感到累，就提前休假。

　　3、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。懷孕期間，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該多補(bǔ)充20%的蛋白質(zhì)，建議多吃包括魚(yú)、肉、蛋、豆、奶類等。

　　4、不要?jiǎng)优?，洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，避免勞累。

　　5、減少性生活。懷孕最后3個(gè)月，此階段應(yīng)盡量減少行房的次數(shù)，或是行房時(shí)應(yīng)避免陰莖插得太深入，以免造成子宮收縮。

　　為預(yù)防早產(chǎn)準(zhǔn)媽媽要在懷孕期間，一定要做到營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充工作，一定不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要讓外物碰到腹部，而且一定要定期做好產(chǎn)前檢查，要是出現(xiàn)早產(chǎn)的癥兆時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，這樣做是為了保證生出健康的孩子。

　　越早出生的寶寶面臨的問(wèn)題和疾病越多，所以準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該注意，為早產(chǎn)做好預(yù)防工作。對(duì)于很多準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)都是沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的，所以需要提前做好準(zhǔn)備。以下出現(xiàn)的三種跡象一般預(yù)示著早產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽們而異用過(guò)下述的講解做一個(gè)了解。

　　子宮收縮是最明顯跡象

　　子宮收縮是早產(chǎn)的最明顯跡象，懷孕時(shí)子宮通常是松馳的，在懷孕中期，一天當(dāng)中子宮可能會(huì)有3到5次的收縮，此時(shí)孕婦會(huì)感覺(jué)肚子硬硬的，但如果收縮的次數(shù)過(guò)于頻繁，甚至可能到達(dá)每小時(shí)3次以上，就要十分注意，此外，如果有下腹、下背酸痛、明顯的下墜感、外陰部壓迫或出血、破水等，就要立即就醫(yī)。

　　孕婦勞累最易造成早產(chǎn)

　　要預(yù)防早產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽不要讓自己處于太勞累的狀態(tài)，現(xiàn)代人工作忙碌，壓力大，甚至經(jīng)常加班熬夜，有很多的早產(chǎn)都是因?yàn)樵袐D勞累所致，隨時(shí)注意自已的身體狀況，有任何不適要盡快就醫(yī)。

　　胎兒體重太低易早產(chǎn)

　　一般來(lái)說(shuō)，胎兒的體重低于1500公克，就是極低體重，這種情況說(shuō)明孕婦的身體狀態(tài)不佳，往往容易引起早產(chǎn)。

　　以上我們提到的幾種情況是大家有可能出現(xiàn)早產(chǎn)的癥狀，如果孕婦發(fā)現(xiàn)了自己有上述內(nèi)容中提到的現(xiàn)象，就一定要開(kāi)始注意這種現(xiàn)象了，要及時(shí)的與醫(yī)生取得聯(lián)系，以防早產(chǎn)出現(xiàn)后給患者和整個(gè)家庭都帶來(lái)重大的影響及壓力。