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        早產(chǎn)的飲食保健法有哪些？
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-03-24   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　早產(chǎn)是一件很痛苦的事情，每個人都想擁有一個健健康康的可愛的寶寶?？墒牵绕涫乾F(xiàn)在社會科技發(fā)展的水平如此的高速，使得早產(chǎn)的孩子越來越多。為了幫助廣大的孕婦加強一些早產(chǎn)方面的知識，下面給大家介紹幾個早產(chǎn)的飲食保健方法。
        　　早產(chǎn)可多吃什么?
        　　為防早產(chǎn)及流產(chǎn)，孕婦飲食安排要科學(xué)合理。
        　　應(yīng)多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。懷孕早期的2個月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開水中焯一下，大部分草酸即被破壞掉。
        　　莫忘吃最佳防早產(chǎn)食品——魚。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕期每周吃一次魚，早產(chǎn)的可能性僅為1.9％，而從不吃魚的孕婦早產(chǎn)的可能性為7.1％。
        　　蓮子對預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)、孕婦腰酸最有效。
        　　早產(chǎn)不適宜吃什么?
        　　忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。
        　　少食山楂：山楂可加速子宮收縮，可導(dǎo)致早產(chǎn)，最好“敬而遠之”。
        　　孕婦不可攝取太多的維生素A，這會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，豬肝含極豐富的維生素A，忌過量進食。
        　　忌食黑木耳：它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。
        　　忌食杏子及杏仁：杏子味酸，性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌。
        　　忌食滑膩之品：苡仁、馬齒莧。苡仁對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發(fā)早產(chǎn)的可能。馬齒莧性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產(chǎn)。
        　　如果您想擁有一位健康可愛的寶寶，建議您多了解一下孕婦方面的常識，多注意自己的飲食健康，您的健康程度將決定著寶寶的健康程度。為了家人的幸福，擁有一個健康的寶寶是一件至關(guān)重要的事情。請大家學(xué)會對自己負責，也對寶寶負責。

        
			
        
			
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        早產(chǎn)是傳染病嗎 
        
                    
        由于引起分娩開始的機理尚未十分明了，因此關(guān)于發(fā)生早產(chǎn)的原因至今仍有許多不明之處。那么，早產(chǎn)的原因都是什么呢?在臨床病歷分析中，大部分的早產(chǎn)原因為：①妊娠高血壓綜...